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作者  xf (Never...) 站內  Math_Bowling
標題  飛碟道與技法簡述
時間  2006/12/27 Wed 15:58:20


一、飛碟優劣之勢

    飛碟一直被外界評為保齡的"旁門左道",是為了適應球道環境而勉強開發出來的
    技術,根本不能與勾球相比。無論在全中率、擊瓶力和市場佔有率上,飛碟都沾
    不上邊兒。在國際保齡球的舞台上,最頂尖的飛碟手也比不過勾球手,因而飛碟
    只是次級的技法?

  1.飛碟的劣勢:

    a.欠缺完善的技術理論及系統

      保齡球在近一個世紀以來經過前輩愛好者們的努力下,已經成為一個有系統和
      嚴格規犯的比賽運動。對於球場、球道及保齡球本身均建立了嚴格和完整的規
      範。在勾球的打法上,經過多年的發展和科學化的理論研究,可就己入燦然大
      備之境!近年殿堂級的球手不單發揮他們超卓的能力去爭取令人驚訝的成績,
      更將他們對於保齡球的心得和體會公諸後輩,令勾球技術和手法渾然成體。你
      可以在網上找尋出無數前輩們的著作及訓練方法,對於出手及不同球道的攻略
      亦有仔細完整的系統及分析。

      可是反觀飛碟,別說一套完整的系統,就連科學化的分析和研究也欠奉!在理
      論不完整的情況下,有心球手只有自行摸索,這條道路是遙遠和黑暗的,沒有
      人知道自己的打法是否最"理想",也沒有人知道怎樣才可以更"理想"。結果因
      為誤會而做成的運動傷害都歸咎於飛碟技法本身是有問題的打法。飛碟不得不
      一直背著這個"黑鍋"。

      再者,有沒有完整系統的同時,飛碟球手一方面無目標地摸索(沒有終點的行
      進,稱的上前進嗎?),再加上犯上一般球手的最易犯的錯誤,追求分數作為
      進步的指標、忽略了動作穩建的重要性、遷就球場環境開發出的低適應性打法
      、欠缺對球具的認知和盲目的個人主義.....結果大家對飛碟的誤解愈深
      ,其發展已陷入進退維谷的艱困之中!

    b.市場佔有率太低

      市場佔有率低的影響既反映了出色的球手數目相對較低(同樣的百份百比,如
      果一百個勾球手才有一個職業球手,一百個職業球手才有一個殿堂級球手,想
      想勾球的殿堂級球手人數跟飛碟的同級人數會有多大的差距?),亦反映了保
      齡球制做商不會為一小撮球手開發適合他們的球場。對於飛碟手,他們只能在
      勾球的陰影下找尋適合自己的球具和武器,在物資不足的情況下開發個人成績!

    c.太多誤解

      i.飛碟是不可預測的

        飛碟絕對是可以控制的,可惜的是飛碟是種很細膩敏感的技法,球手的穩定
        的動作、球具的開發處理、球道環境的偏差、球瓶的擺放重量都會引起不同
        的反應。當球手看到球本身的運行與自己期望中有異時,他們很少會去檢討
        自己的出手穩定性、球道環境的改變,然後很自然地怪責飛碟是不可預測。

     ii.飛碟做成運動傷害

        很多球手都相信更快的球速、更高的轉速才是飛碟的目標。於是乎仔他們用
        盡方法去扭手、用盡方法去提升球速和轉速,做成傷害實屬情理之內。他們
        從沒有想過仔細去觀察及怎樣去發揮飛碟的優勢擊瓶效果,以為追隨勾球的
        理論(高轉速和球速)就是好,效果不成到最後就怪責飛碟的不是....
        一個人每天只吃肉都會生病啦,怎麼從不去想想"平衡"才是飛碟的真諦?孔
        老夫子都講過"過尤不及",怎麼這種千古名言都放在腦後了?

    iii.飛碟的全中率不及勾球

        這是真的嗎?用什麼作為標準?因為飛碟打了1.3位沒全中?勾球的全中位是
         1.3,但飛碟的全中位可以由1.3到1.2,為什麼飛碟的全中率會比勾球低?
        因為比賽成績嗎?那請參閱上文"市場佔有率"一段,再想想為什麼飛碟在國際
        球場上的成績,是因為球技不如還是因為球手的問題呢?飛碟是種很細膩的球
        法,球手要有很高的耐性和觀察力才能發現自己的問題和威力特點,那是大部
        份球手都沒有留意的部份。對於他們來說,飛碟就是轉手滾出去,打全中就是
        他們強,不是全中就是運氣不好或者飛碟不如勾球。

     iv.飛碟是一種很簡單的技法

        這個觀念大錯特錯!亦因為這個想法,令數十年來飛碟的發展停滯不前!飛碟
        是一種很細膩的技法,當中的變化就是既敏感又細緻,由出手的力度位置到控
        球時手腕、手臂角度、轉手方法位置及起轉及完成間之時間落差、對球具的認
        知和了解等等都會做成深厚的影響。對於這種敏感多變的技法,大部份球手
        (尤其是初學者)都未能深切體會,也沒有仔細研究,見出手動作簡單,就輕
        率地下判斷以為飛碟是簡單的,這亦影響整個技法的發展。如果你沒有深入了
        解你的愛人,你們又怎能如魚得水呢?


  2.飛碟的優勢

    事實上飛碟相對正手有很多被人忽略的優勢
    a.更闊的全中帶
    b.構成"2次瓶間"沖擊
    c.體能要求較低
    d.更高的球道適應力
    e.更大的球體運行變化



二、為什麼用輕球

    從物理角度,一個重球一定比輕球帶來更大的全倒機率,因為重球能帶出更大的
    pin action,而重球體的行走軌跡亦不易被瓶所影響故能更深入pocket位(很難
  想像3磅多的球瓶能令16磅的球完全脫離軌道)。既然這樣,為什麼利用瓶撞
  瓶作全倒目標的飛碟球要用輕球?很多人說因為要旋轉球體,所以不能用重的球
  。有些人說因為飛碟要靈動,所以要用輕球;有些人說怕有運動傷害,所以用輕
  球。以上說法各有可信性,不過都不是最重要的因素。如果一個重球真的能發揮
  出飛碟的特性,不相信國手不被訓練成16磅的飛碟手,如果16磅的飛碟真的
  比11磅的好,為什麼會眾高手會退而求其次?但為什麼大部份的飛碟高手包括
  國家級的運動員仍用輕球?這是因為重球沒有輕球的兩種效果:

  1.輕球的軌跡較易受影響
  2.輕球碰撞力的傳導較重球慢

  我說的互相矛盾?或許看看以下的說明:

  1.球的軌跡較易受影響

   豈非更難有全中嗎?球都彈開了,根本不能深入pocket,怎樣會有全倒呀?
   若球的軌跡較易受影響,會出現什麼樣的"好處"?以勾球來說,前滾的軌跡受
      影響可能代表出現殘瓶,因為不能達致擊中1, 3, 5, 9的全中路線。然而一個
      橫向的旋轉的球軌跡受影響,而影響的結果是朝瓶身打轉,卻代表增加了球體
      帶給瓶身的扭力,試想像齒輪效果就會明白,當然不是說球體會圍著瓶身打轉
      ,不過球跟瓶的接觸時間會因此增加,接觸的面積由"點"變成"線"(不是說很
   長的一條線),不過已經足夠提升飛碟所需要的扭力,增加飛碟球的pin action
   效果。

   2.輕球碰撞力的傳導較重球慢

   假設吊起兩個鎚,一個輕一個重,在同樣的高度下,那個能夠對地面追成更大
   的破壞力?結果一定會是較重那個能造成更大的破壞力;又或者同樣的速度下
   ,火車跟汽車的撞擊力那個更強?相信也不用小弟多說。所以理論上,重球比
   輕球做出更大的pin action。勾球做出的是推力(或者說撞擊力),勾球制造
   出推力引起pin action帶動全倒,所以勾球的愈重,推力愈大,pin action就
   愈強,也可以說勾球的尾段愈強,前滾效果更有力,就會更易做出全倒效果。
   以上是勾球的目的,不過,飛碟做出的卻是扭力,飛碟利用扭力制做出pin action
   帶動全倒,製作出扭力需要一個條件,就是有兩個方向的力度影響瓶身,飛碟
   同時利用瓶身重心與地球的向心力和球體旋轉做成的力量,做成扭力令球瓶橫
   向摔倒比起單純的推力,飛碟需要更多與瓶接觸時間去形成扭力,這與重球製
   作出剎時強大推力(或撞擊力)的效果相違背,所以飛碟要用輕球。至於多輕
   才是最適合,我想前輩們在經驗的考研下已有答案。

  總而言之,言而總之:
  1.能夠不影響擺盪平衡下轉動球體
  2.同等力度下輕球的轉速較重球高
    3.輕球能夠傳送更大的扭力
    4.同樣規範下,輕球能有更大的變化
    5.利於引發2次瓶間沖擊



三、進退及側翻

    進退板決定在於球手的出手。飛碟的變化大體上可以歸論為:進進、進退、退進
    及退退(球運行軌跡、擊瓶效應)的效果。那要視乎球手手法及球本身變化(鑽
  孔時的平衡落差、頂重側重的分別),不同的效果對不同的入位會構成不同的擊
  瓶效應,球手需按照個人的出手特性配合球本身的特性作出調整配合。

  有人說退碟才是飛碟的正宗,又有人認為進碟更有殺傷力,兩者孰優孰強?
  先從結論說起:沒有任何客觀因素顯示退或進碟一定會比對方強,進/退碟的成
  因主要是球體旋轉時與地板的磨擦產生的效果,退碟的成因主要是旋轉力干擾
  前驅力,球體受旋轉力影響改變軌跡或與球瓶發生碰撞時影響球體移動,一般向
  outside 方向走的稱之退碟,向inside方向走的稱之進碟。然而為什麼同樣的旋
  轉方向會出現進/退之分別呢?這個一直沒有明確的答案,個人認為在轉動以腕
  力影響轉軸方位,出現進碟的機會會較高。進/退碟對擊球時又會有什麼的差別
  呢?由於兩者傾走的移動方向不同,理論上效果會有所分別,退碟由於傾向outside
  方向,因而較多出現1/3/6/10的全中(其實很多時10號是被6號打倒的);而進碟
  則有機會出現1/3/6/10或1/3/5/9 的全倒。有部份球友留意到進碟有勾球的特性
  ,表示能夠"鑽入"更深的1/3位,所以會覺得進碟更理想。若從球體本身重量的角
    度去考量,輕球深入瓶區的效果定較重球遜色,若想輕球能產生深入瓶區的力量
    ,則需加強前速,加強前速則影響翻花及進/退度,亦很容易走去用"死力"而忽
    略利用球體力量。再者,飛碟是以產生瓶撞瓶達致全倒的打法,如果以此為目的
    ,選擇進入瓶區的打法,球體與瓶的接觸範圍是兩邊而非單面,從而引起的
    pin action將不單是由outside往inside,而是由同時向inside及outside擴展,
    可能引起更強的pin action,亦可能導致分瓶。至於兩個方法孰優,始終無法證
    實。不過能全倒就是好球,用什麼樣的倒法其實不重要。其他值得一提的是,兩
    者在出現殘瓶時的分別:
  
    1.退碟的力度由outside向inside,主要碰撞的瓶都是靠outside的瓶,若入位角
      度和pin action不理想,較大機會出現 2/ 4/ 5/ 8/ 9的單支殘瓶或出現5/7,
      2/7的分瓶。

    2.進碟如果以1/3/5/9的全倒路線,則有機會漏2/ 4/ 6/ 7/ 10的單支或出現7/10
      , 4/6, 2/7的分瓶。

    由於退碟是單向推力,出現兩邊殘瓶的機會理論上較少,對於出手穩定的高手來
    說,由outside入位的球而留下outside那邊的瓶,是很不可思議的。個人認為如
    果飛碟跟勾球採用同一倒瓶法,則勾球有更明顯的優勢,從入射角度、球重及較
    單純的pin action效應等,將產生比進碟更大的全中率。另外亦值得一提的是,
    進/退碟亦有兩種現象,是部份球友的進/退出現在乾油區擊中球瓶前,即球運
  行路線並非直線,是呈向outside或inside斜走,部份基本技巧未熟稔的球友,時
  而進時而退, 時而不進不退,相信就是人傳言飛碟是不可預測的原因。至於在乾
  油區出現進/退還是在擊瓶後才出現進/退兩者執優,則又是人人意見不同,大
  抵個人認為在頭球時,兩種的進/退現象同樣可以給予瓶產生足夠的pin action
  ,但在補球時,直線的球路解小分瓶及一些技術球的機率會更高,而在乾油區出
  現的進/退現象,代表球行走路線較易受球道影響,相對球手需要更強適應力。
  不過在球手了解自己打法特性和經驗後,以上問題都是可以解決的,就如勾球手
  同樣可以在不同球道打出現高精確度的補球一樣。因此,四種變化中沒有誰是最
  強的結論(變化太個人化和研究需要的資源太大而差異亦實在太微),問題是球
  手怎樣控制自己的出手動作及根據現場環境作出最有效的調整才能充份發揮飛碟
  的威力。

  而構成進退的另一原因在乎球手的施力方法。若將持球手分成兩部份,姆指一方
  及另外兩指為另一方。則施力力源重點接近姆指方向時,將會出現退走;反之則
  為進。轉手完成時與釋球的時間落差愈大,而在落差期間持續由姆指賦力,亦會
  出現退走現象,這跟前述是同樣的因由。釋球時最後施力予球者為前兩指,則進
  板情況明顯。這只是最簡單的說法,在轉動球體時如何將轉動力加入球體內亦是
  影響進退的原因之一。從球的走勢可以看出球手的施力方式,不過當中仍會受球
  道及出手時手腕角度影響而有所變異。

    註:時退不時不退的成因很多,我認為主要是施力不平均和不一致所致,飛碟是
    同時施加兩種力量於球體上的打法:
    第一層擺盪力:最大干擾的就是前臂和膊頭
    第二層轉動力:最大干擾是手臂, 手腕和手指
    持球時需要用指力,球孔太大相對更會增加指力,若由前臂轉手,而腕力不
    能保持在輕鬆的境界,到了指力時又再加上第三度力的話,那整個旋轉就是
    同時被三道力量驅動,任何一道力量有偏差,出來的效果都會有別,這個細
    異的分別,相信就是"神化"了飛碟不受控的原因之一。當然這還沒提及球道
    的影響,就像勾球受carry down油帶改變所影響,飛碟亦同樣受球道油程度
    所干擾,如果傳導力量時側重向姆指部份,就會出現退的效果;如果延長轉
    手後姆指與球體的接觸時間甚或施力於球,就退的效果更顯著,如果時退時
    不退就要留意是施力問題,還是出手的時機與釋球前手指與球的皆出時間差
    問題。老實說,別人很難從給予意見,因為那時間太短,而施力更是你個人
    感覺。

  至於側翻或叫翻花受球手施予力量的方式所影響。轉動之施力源愈接近球體,則
  球體翻的情況愈小,相對轉速更高。力源愈遠,側翻更明顯,相對轉速較低。而
  頂重愈重理論上側翻反應較弱,走勢較穩定,反之亦然。不過這很視乎球手的出
  手而變化。簡單舉例來說,若球手以手臂為力源經姆指為最終傳導位置,則球體
  翻花較大而球運行軌跡傾向退走。若球手令轉手完成時機較早,再以姆指推球,
  則退走情況更明顯。這是最常見的飛碟球手打法。至於其他各種細微和個人刻意
  施加的變化,大體不離上述原則。由於以上各點的差異微不可察,球友往往局中
  自迷,旁觀者更不知其然,最終做成飛碟不可預計的"傳說"。



四、全中帶

    根據美國的科學化理論,保齡球的全中位應在1/3 號瓶之間(右手打者),就是
    大約17板半的位置,亦有"全中面"的理論。他們更認為飛碟的全中率不及勾球,
    因為飛碟能夠達到上述全中位的入射角度機會遠遠不及勾球。然而在看這些理論
    的時候,球友有沒有想過那是否適用於飛碟?以勾球為出發點的科學理論,是否
    適合用於別的保齡技法?只要一個有經驗的飛碟球手,都會發現本身的全中位不
    單單是1/3位,很多時1/5, 1/2或者很薄的1/3位作會出現全中!那是什麼原因呢?
    因為飛碟本身引發的不單是單一角度擊瓶,而可以達致兩次甚至三次的複數擊瓶
    效果!球友有留心過的話,會發現即使很薄的1/3 位,亦有出現全中。原因是薄
    位令球體保留力量引發第二波的擊瓶效應!勾球在油區後起roll,然後循該角度
    入射瓶區,由於路線不是直線的關係,勾球可以乎合乎其科學理論下對全中位作
    出最深角度的打擊。而飛碟呢?在直線行走的情況下,當然不能像勾球一樣對全
    中位作最深角度的打擊,然而飛碟因為行走軌跡的變動性,在第一次擊瓶後能出
    作出不同角度的第二次擊瓶甚至第三次擊瓶。所以飛碟能夠引發全中的不單單是
    一個全中位,一個出色的飛碟手有屬於個人的"全中帶"。勾球因為只能以單一角
    度進入瓶區,所以愈深的入位將能發揮愈大的全中率。飛碟因為可以在擊瓶後變
    化角度進行第二波擊瓶,所以無需跟勾球競賽入位的角度。所以飛碟球手跟勾球
    手去追逐同樣的目標根本是無意義的行為,而勾球以適合勾球的理論去總結全中
    效果比飛碟強,也只是片面的說法!飛碟球手只有在充份認識自己球路及保持高
    度的控球力後,才有可能發揮本身球路的威力。


五、總結

    飛碟的強項在乎其軌跡和球體變化度更高更寬。如何達致飛碟更具變化之能?

    1.穩定的基本動作
    2.盡量減低球手個人干預球體的運作,反過來說就是盡量發揮球體本身力量
    3.提升對球具的知識
    4.加強留意本身出手的調節空間和不同球具在不同球道上的變化
    5.集中力,至有出現視覺隧道*的效果(*能看到正前中央的景物,但看不見視野
      兩旁的景物,看到的景像範圍恰似從隧道看出去的效果。)

    如何打出強勢的飛碟球

    1.穩定性
      個人定位穩定性主要分四部份:

   a.走步 + 體態
        每次完成走步時重心腳必需落在同一塊板上,如果因目標不同而走板,完成
        動作時重心腳亦必需落在相應板塊。例如比起頭波移左兩板出手,完成動作
        後就應踏在左面兩塊板處。你的身體位置必需每次完成動作及姿態都是一致
        。每次出手時身高位置、曲膝程度、肩、頭、身的位置,都會微妙都影響擊
        球的準確度。

      b.擺盪 + 出手
        後擺的高度、整個擺盪的位置和幅度速度的變化、推球時手腕的角度、整個
        動期間持球手的角度,擺盪時走步位置、身體的傾銷度,等等,再加上出手
        時的動作一致性,完成釋球時手的位置及身體位置;從何時開始轉,轉的速
        度和側重、每隻手指予球體轉動的力量等等各項,每次動作都要在高度的相
        近,不然只會有時左時右的情況,一個角度的差異已經令飛碟由1/3走到1/2
        了。

      c.時間性
        釋球時球位於擺盪位置的那兒?每步進行間擺盪和上身的配合如何?整個出
    手的節奏是否一致?釋球時轉手動作兩者的配合嗎?動作能夠長期維修在均
    速嗎?

   d.落板
        最基本的就是每次落板都必需是落在目標板塊上。


    2.平衡性(或作平均性)
      什麼是平衡呢?其實飛碟是一種很敏感的技法,一丁點的改變都會做完全不同
   的效果,試想想每次出手因為環境影響,不期然令轉手、擺盪的時間偏差了,
   那會有怎樣的感覺?如果球手能夠控制每次有同一位置加轉或加速,當然在一
   致性方面是沒問題了,可以,事實是這麼容易的嗎?個人建議採用均速,盡量
   利用自然的力量。那樣每次出手之間的偏差當可減少。均速所指不單單包括擺
   盪和走步動作,還包括轉手動作的速度。很多球手以為轉的愈快愈好,在轉手
   時往往* 之過急,想一下子就打出極轉的飛碟,刻意轉手時施力卻令轉動力量
      出現偏頗,失去控球力,令球難於控制。


    3.力量傳移
      力量傳移包括三個層面:
      a.球手本身的重量分配和踏步時重心的轉移
      b.擺盪動作中將力量轉移至球體
      c.如何發揮球體本身的威力。
      球手本身的重量分配和踏步時重心的轉移其實是最基本的,就是走步時要平平
      穩穩,每步都要將身體的重量由一隻腳轉到另一隻腳處,身體卻要保持平衡。

    相信很多球友都會追求強勁攻擊力的殺球!也試過很用力將球送出去,結果球的
    威力卻軟軟的未如理想,反而很多球友輕輕將球放出,一到了球瓶區卻發出砰然
    巨響!那是由於前者沒有將力量充份轉移。要將擺盪力充份轉移,最重要在於輕鬆
    二字。持球的手不能太出盡力氣去持球、球孔太鬆、擺盪時的刻意加速都是影響
    轉移效果的成因。用力持球只會抵銷釋球時力量轉移效果,又或者因為太集中用
    力去持球和加速,只會減低出手的速度和最佳釋球點的把握時機,因為到在釋球
    時,又需要時間去放鬆,那只會干擾你的出手。所以,最佳的力量轉移來自輕鬆。
    球體本身的威力是怎樣發揮出來的呢?那跟上述第二項一脈相承,由輕鬆的出手
    將球手干擾球體運動的力量減至最少,純粹靠擺盪予球體的力量產生的運動效果
    令球擊瓶,球為主人副之,球的威力自然會提升。以上是飛碟給人"柔"感的原因
    ,而事實"柔"的感覺,只是出於球手充份掌握力量轉移的結果。

    如果綜合以上各點,或者會發現飛碟要打的理想,最重要是球手本身的取捨。怎
    樣是適合自己的球路,自己天然球路的傾向,然後經過觀察和了解再去決定修改
    還是保留。一個好的飛碟球手,要有穩定的基本出手。穩定的基本出手建基於低
    時間差、高平衡度、高傳導性的力量運用和轉移,對於球體、球道的充份認識,
    最重要的是對自己打出的球特性的把握和了解,那樣才能有不同球道上發揮出自
    己的特性和攻擊力。最強的飛碟將會是化繁為簡,出手動作愈簡單卻有更大的變
    化空間和能力。飛碟最難處在於以上的問題都由主觀的投球者去感受,旁人很難
    去體會到球手出手時的感覺、時間差。就算旁人從球的變化看出端倪,球手也會
    用主觀感覺去否定旁人的意見。畢竟虛心接受意見不是易事,尤其"感覺"是很個
    人主觀的。如果用談戀愛去比喻,就是飛碟球會否看上你,就是憑"感覺"。



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