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作者  tpwolf (林志玲耶 )
標題  [轉錄]Re: 請問一下三頭和胸
時間  Tue May 24 02:17:37 2005

※ 本文轉錄自 [Sports] 看板

發信人: stonecold.bbs@bbs.mgt.ncu.edu.tw (石馬) 看板: Sports
標  題: Re: 請問一下三頭和胸
發信站: 中央資管龍貓資訊天地 (Sun, 22 May 2005 02:14:58 +0800 (CST))

==> dadarice@kkcity.com.tw () 提到:
:          有人跟我說要練好胸  三頭就要練好
:           奇怪  這兩個肌群有什關係嗎 ?
:              這樣是對的嗎

三頭和胸是屬大肌群,兩者有連帶關係,要鍛鍊好胸部,需要強健的三頭予以輔助,一般

健身一段時間的人常常將兩部位排再同一天訓練,至於要如何鍛鍊那就努力去爬文囉

這邊網址給你參考....http://www.takesport.idv.tw/gym

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◎(bbs.mgt.ncu.edu.tw)
◎[stonecold]From: 61-63-100-208.nty.dynamic.lsc.net.tw
→ tpwolf 推:好站  大家慢用                                      05/05/24
→ elvisyellow 推:小胡.. 這是我每天開電腦必看的啊 XD             05/05/24
→ elvisyellow 推:謝啦^^                                         05/05/24
→ grass 推:那是周董的家阿 = =+                                  05/05/24

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